Podologie Du Sport
Un accompagnement spécialisé pour optimiser vos performances sportives et prévenir les blessures liées à l’effort.
Adil EISA
podologue
Podologue spécialisé dans la santé des pieds et de la posture, alliant expertise médicale et approche personnalisée.
Examen clinique en podologie du sport
L'examen clinique en podologie du sport évalue le fonctionnement global du sportif — de la posture statique à la dynamique de course — afin d'identifier les déséquilibres, les compensations et les zones de contrainte pouvant conduire à des blessures ou limiter la performance.
Anamnèse (entretien initial)
Cette première étape recueille des informations précises sur : • Le type de sport pratiqué, la fréquence, le volume et l'intensité des entraînements. • Les antécédents traumatiques ou chirurgicaux (entorses, fractures, tendinites, etc.). • Les douleurs actuelles, leur localisation, leur apparition et leur évolution. • Le type de chaussage sportif (chaussures de course, crampons, pointes, etc.). • Le terrain d'entraînement (piste, route, pelouse, salle, etc.). • L'objectif du patient : reprise sportive, optimisation de la performance, prévention ou traitement d'une pathologie.
Examen postural statique
En position debout, pieds nus, le patient est observé dans les trois plans de l'espace : • Analyse de la symétrie des ceintures (scapulaire et pelvienne). • Évaluation des alignements segmentaires : tête, tronc, bassin, genoux, chevilles. • Observation des appuis plantaires (avant-pied, médio-pied, arrière-pied). • Recherche d'asymétries, rotations ou déviations (pied pronateur/supinateur, genu valgum/varum, bascule pelvienne). • Examen de la souplesse et du tonus musculaire (chaînes antérieures et postérieures).
Cette analyse peut être complétée par un bilan postural sur plateforme de stabilométrie ou un système d'analyse 3D (ex. : Formetric), permettant de quantifier les déséquilibres et les adaptations corporelles.
Étude dynamique et analyse de la course
L'analyse de la course est un temps clé en podologie du sport. Elle se réalise souvent sur tapis de course équipé de capteurs de pression ou par vidéo haute vitesse.
Les points observés : • Type d'attaque au sol : talon, médio-pied ou avant-pied. • Durée et amplitude de la phase d'appui et d'oscillation. • Alignement genou-cheville-pied lors du cycle de course. • Rotation pelvienne et bascule du tronc. • Symétrie et cadence de course (nombre de pas par minute).
Cette analyse révèle les compensations liées à un défaut de gainage, une inégalité de longueur des membres ou un trouble postural.
Étude des préférences motrices
Chaque sportif possède un profil moteur dominant qui influence sa gestuelle, ses appuis et sa façon de courir. L'étude des préférences motrices vise à identifier : • La latéralité naturelle (œil, main, jambe dominante). • Le profil moteur : terrien (appui stable, course ancrée) ou aérien (rebond, foulée plus verticale). • Le schéma d'équilibre corporel : dominance visuelle, auditive, vestibulaire ou proprioceptive.
Connaître ces préférences permet d'adapter la correction posturale et la conception des semelles sportives, afin de respecter la logique corporelle propre à chaque individu.
Bilan palpatoire et tests spécifiques
Le praticien évalue : • Les mobilités articulaires (cheville, genou, hanche, bassin, rachis). • Les chaînes musculaires et fascias (souplesse, tensions, contractures). • Les tests fonctionnels : test de propulsion, saut unipodal, test de gainage, etc.
Ces tests complètent l'analyse dynamique et localisent précisément les zones en souffrance.
Pathologies fréquemment rencontrées en podologie du sport
Les troubles les plus observés sont liés à des déséquilibres biomécaniques, des surcharges ou des erreurs d'entraînement : • Pathologies du pied : aponévrosite plantaire, métatarsalgies, syndrome du 2ᵉ rayon, hallux valgus, entorses récidivantes. • Pathologies du tendon : tendinopathie d'Achille, tendinopathie rotulienne. • Syndromes de surcharge : périostite tibiale, syndrome de la bandelette ilio-tibiale, douleurs fémoro-patellaires. • Troubles de la posture : lombalgies, douleurs de hanche, déséquilibres pelviens. • Chez l'enfant sportif : maladie de Sever, Osgood-Schlatter, troubles de croissance ou de posture.
Conclusion et prise en charge
À l'issue de l'examen, une synthèse personnalisée est réalisée. Le traitement peut inclure : • La confection de semelles orthopédiques sur mesure adaptées au profil moteur et à la pratique sportive. • Des conseils techniques sur le choix de chaussures, la cadence ou le travail de renforcement. • Une orientation vers d'autres professionnels (ostéopathe, kinésithérapeute, entraîneur) si nécessaire.
L'objectif est de prévenir les blessures, améliorer la performance et optimiser la biomécanique naturelle du sportif.
